- A psicoterapia é compreendida como um conjunto de técnicas destinadas a auxiliar as pessoas a lidarem com seus problemas, ensinando estratégias e fornecendo ferramentas para que aprendam a lidar com pensamentos e comportamentos disfuncionais. Assim, ela ajuda os pacientes a conhecer e a administrar melhor seus sintomas, resultando em uma melhor qualidade de vida.
Dependendo da severidade da doença, a psicoterapia pode ser tanto recomendada em primeiro plano quanto ser auxiliar ao tratamento medicamentoso, de forma a potencializar a resposta ao tratamento.
Quando eu devo pensar em fazer terapia?
Nem sempre as pessoas sabem o que e porque fazer terapia. Você deve pensar em fazer psicoterapia sempre que:
Qual a eficácia das psicoterapias?
Trabalhos realizados em diversos centros de pesquisa ao redor do mundo mostram a eficácia das psicoterapias para o tratamento dos Transtornos de Humor e Ansiedade. Dentre suas principais abordagens com eficácia e efetividade, encontra-se a Terapia Cognitivo Comportamental.
A avaliação neuropsicológica compreende na aplicação de uma série de entrevistas, testes e questionários utilizados para investigar a organização cerebral do sujeito, e suas relações com seu comportamento. Compreende na avaliação de memória, funções executivas e atencionais, praxia, linguagem, funções intelectuais, dentre outras.
Seus resultados permitem: auxiliar o diagnóstico diferencial de quadros neurológicos e transtornos neuropsiquiátricos; observar de forma quantitativa os prejuízos das alterações cognitivas em seus comportamentos e vida diária; facilitar tratamentos psiquiátricos e neurológicos; auxiliar na tomada de decisão no caso de perícias psicológicas forenses, habilitação de pilotos para voar e laudos para funcionários afastados por acidente de trabalho.
As avaliações são feitas em um número aproximado de 5 a 12 sessões, com duração aproximada de 60 minutos cada sessão.
A reabilitação neuropsicológica caracteriza-se por um conjunto de práticas em que buscamos estratégias para reduzir os efeitos dos déficits cognitivos. Estes déficits podem ser tanto resultantes de lesões (seja por acidentes ou decorrentes do processo de envelhecimento) quanto da gravidade do quadro de humor (no caso, número de episódios e recorrência de sintomas). A reabilitação é realizada a partir da organização dos dados obtidos pelo processo de avaliação neuropsicológica.
A reabilitação, assim, busca melhorar o desempenho de suas funções diárias mediante o treino e o aprendizado de estratégias compensatórias e a aquisição de novas habilidades. É um trabalho que muitas vezes é realizado mais de 1x na semana, chegando a até 3x na semana, a depender da gravidade do caso e dos objetivos do paciente.
A psicoeducação é uma técnica que tem por objetivo ensinar ao paciente (e seus familiares) a respeito do diagnóstico, identificando, assim, as melhores estratégias para manejo e tratamento do problema. Ainda, é uma fonte riquíssima de troca com outras pessoas que também passam pelas mesmas questões. Aqui, a psicoeducação é realizada em três frentes: ansiedade, depressão e transtorno bipolar, e são divididas em dois grupos: para pacientes e para familiares.
As sessões de psicoeducação se estendem por volta de 8 a 12 semanas, com reuniões semanais de aproximadamente 1h30. Elas são oferecidas tanto em grupo fechado (paciente e seus familiares) quanto aberto (paciente e seus familiares junto com outros pacientes e familiares).